Sportpsychologie und Trainingswissenschaften. Geplantes Verhalten am Beispiel eines 800m Läufers

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2025 im Fachbereich Gesundheit - Sportwissenschaft, Note: 1,7, SRH Fernhochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Einsendeaufgabe verbindet Sportpsychologie und Trainingswissenschaften anhand eines 800-m-Läufers. Aufbauend auf der Theory of Planned Behavior werden Einstellung, soziale Normen und wahrgenommene Verhaltenskontrolle als Schlüssel für sportliches Handeln erläutert. Beispiele zeigen unterschiedliche Karriereverläufe im Leistungssport und die Bedeutung psychologischer, sozialer und beruflicher Faktoren. Abschließend präsentiert die Arbeit ein achtwöchiges Trainingsprogramm für Mittelstreckenläufer, das Ausdauer, Schnellkraft, Technik und mentale Stärke systematisch kombiniert.