Stiller Frieden ohne den Kampf

Hast du genug von dem inneren Drang, dich beweisen zu müssen? Von dem Gefühl, dass du nur dann etwas wert bist, wenn du etwas Besonderes leistest? Dieses Buch ist für den Moment, in dem du erschöpft bist vom ständigen Wettlauf um Anerkennung. Es geht nicht darum, wie du besser wirst. Es geht darum, dass du endlich ankommen darfst.Selbstwertgefühl, das auf Leistung und Vergleich basiert, ist wie ein Haus aus Karten. Ein Misserfolg, und es stürzt ein. Der innere Kritiker wird lauter. Du fragst dich, ob du je genug sein wirst. Diese fragile Stärke raubt dir die Ruhe. Sie hält dich gefangen in einem Kreislauf aus Anspannung und Erschöpfung. Die Sehnsucht nach innerem Frieden wächst.Was wäre, wenn eine andere Art von Stärke möglich ist? Eine, die nicht auf Beweisen beruht, sondern auf Annahme. Selbstmitgefühl bedeutet, dir selbst mit der gleichen Güte zu begegnen, die du einem Freund schenken würdest. Es ist die stille Erkenntnis, dass dein Wert nicht erkämpft werden muss. Er ist einfach da. In diesem Raum darfst du einfach sein – ohne Maske, ohne Kampf. Das ist die wahre, unerschütterliche Stärke, die in dir wohnt.

Maße: 0.9 x21.0 x29.7 cm