Wie du Ängste und Sorgen loslässt

Ich freue mich, dass du dieses Taschenbuch in den Händen hältst – denn das bedeutet, dass du bereit bist, etwas zu verändern. Vielleicht hast du dich lange von Ängsten und Sorgen begleiten lassen. Vielleicht kennst du diese Gedanken, die sich endlos im Kreis drehen, oder das Gefühl, in einer unsichtbaren Mauer festzustecken. Aber weißt du was? Du bist nicht allein. Ich habe dieses Buch geschrieben, weil ich weiß, wie mächtig Ängste sein können – aber ich weiß auch, dass sie nicht die Oberhand behalten müssen. Du bist stärker, als du glaubst. Und das Wichtigste: Du musst den Weg aus der Angst nicht alleine gehen.