Zhizn po sobstvennomu stsenariyu. Kak s pomoschyu terapii pereresheniya nayti put k schastyu i nastoyaschemu sebe

«Ne bud rebenkom», «ne chuvstvuy», «ne bud soboy». S etimi zapreschayuschimi poslaniyami mnogie iz nas stalkivayutsya v detstve. A potom vyrastayut i chuvstvuyut sebya odinokimi i nenuzhnymi, silnymi, no bezradostnymi, stradayut ot prokrastinatsii, ne umeyut govorit «net» i boyatsya soglashatsya, potomu chto ne veryat, chto u nih poluchitsya. Eta audiokniga klinicheskogo psihologa i regressologa Mariny Arapidi pomozhet vam izmenit stsenariy zhizni prinyatiem novogo resheniya o sebe, okruzhayuschih i mire vokrug. Osnovannaya na tranzaktnom analize Erika Berna i bolee chem 10-letnem opyte avtora, audiokniga pomogaet perestat povtoryat oshibki roditeley i izbavitsya ot razrushitelnyh ustanovok. V «Zhizni po sobstvennomu stsenariyu» vy naydete 10 shagov terapii pereresheniya i 7 meditativnyh praktik, kotorye pomogut nauchitsya dogovarivatsya s samim soboy, slyshat svoi zhelaniya i izbavitsya ot navyazannyh modeley povedeniya.