Selbstzweifel überwinden

Die Stimme, die dich klein macht, ist nicht dieselbe wie du. Sie ist gelernt – irgendwann übernommen – und sie will dich seither vor einer Blamage schützen. Deshalb kannst du sie verstehen, statt gegen sie zu kämpfen. Dieses Hörprogramm führt dich in zehn Wochen Stufe für Stufe aus dem Selbstzweifel heraus. Jede Woche ein Kapitel, jede Woche eine kleine Übung für den Alltag: ein Beweisheft, das festhält, was dir tatsächlich gelingt; ein freundlicherer Ton dir selbst gegenüber; ein eigener Maßstab statt fremder Vergleiche; und Mut, den du in kleinen Schritten aufbaust statt in einem großen Sprung. Ruhig gesprochen, verständlich und ohne erhobenen Zeigefinger, rund fünfzehn Minuten pro Woche. Die Sprachaufnahme dieses Hörbuchs wurde mit einer KI-gestützten Stimme (Text-to-Speech) erstellt.