Die Buchtherapeutin

Dieses Buch liefert nicht nur tiefgründiges psychologisches Know-how, sondern ist zugleich ein praxisnahes Arbeitsbuch, das Sie mit cleveren Übungen aktiv durch den gesamten Lernprozess begleitet. Entdecken Sie die überraschenden Vorteile der bewussten Selbsttäuschung und wie wohlüberlegte Übertreibungen Ihre Psyche ins Gleichgewicht bringen können. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie kleine strategische Lügen und positive Selbsterzählungen helfen, Stress abzubauen, innere Konflikte zu lösen und ein stabileres, selbstbewussteres Leben zu führen. Lernen Sie, wie gezielte Übertreibungen nicht nur Ihr Selbstvertrauen stärken, sondern auch Ihre Beziehungen vertiefen und eine optimistische Lebensperspektive fördern. Praktische Übungen und Reflexionen leiten Sie dazu an, Ihre Selbstgeschichten neu zu gestalten und Ihr volles Potenzial zu entfalten. „Selbstgeschichten für eine stressfreie Psyche: Lüge dich stressfrei“ bietet Ihnen die Werkzeuge und das Wissen, um durch bewusste positive Erzählungen ein entspannteres und ausgeglicheneres Leben zu führen.

Maße: 1.9 x12.5 x19.0 cm