Radikalnoe spokoystvie. Sozertsatelnye praktiki dlya glubinnogo blagopoluchiya

Kniga posvyaschena tomu, kak s pomoschyu praktiki meditatsii priblizitsya k ustoychivomu vidu blagopoluchiya – radikalnomu spokoystviyu i podlinnomu schastyu, proistekayuschim iz glubinnoy prirody nashego uma. Opirayas na buddiyskuyu traditsiyu i sovremennuyu psihologiyu, eto rukovodstvo rassmatrivaet klyuchevye punkty, neobhodimye dlya postroeniya lichnoy praktiki, i soderzhit obyasneniya i poshagovye instruktsii k 16 meditatsiyam. Kniga budet interesna i tem, kto tolko zhelaet pristupit k meditatsii, i tem, kto hochet uglubit uzhe imeyuschiysya opyt.