Schlafapnoe verstehen

Nächtliche Atemaussetzer, lautes Schnarchen und unerklärliche Tagesmüdigkeit können den Schlaf und den Alltag belasten. Doch nicht jedes Schnarchen bedeutet Schlafapnoe.Liora Lindenfels erklärt verständlich, wie obstruktive und zentrale Schlafapnoe entstehen, was AHI und andere Messwerte aussagen und wie Polygraphie und Schlaflabor bei der Abklärung helfen. Der Ratgeber stellt CPAP und APAP, Maskenanpassung, Unterkieferschienen sowie weitere Behandlungsmöglichkeiten mit ihren Grenzen vor.Zwölf anschauliche Lehrfälle zeigen unterschiedliche Situationen aus Beruf, Partnerschaft und Behandlung. 20 häufige Fragen, ein Vier-Wochen-Orientierungsplan und 22 ausfüllbare Arbeitsblätter unterstützen dabei, Beschwerden zu dokumentieren, Arztgespräche vorzubereiten und Behandlungserfolge realistisch einzuordnen – sachlich und ohne Heilungsversprechen.