начни любить себя - фундамент счастливой жизни

Это книга о том, как перестать быть удобным для всех — кроме себя. О внутреннем критике и внутреннем друге, о границах, самопрощении и внутреннем ребёнке, который до сих пор ждёт тепла. С реальными историями из практики и рабочей тетрадью для честного разговора с собой — шаг за шагом обратно к себе. Книга о том, как перестать быть удобным для всех — кроме себя: про внутреннего критика и внутреннего друга, границы, самопрощение и путь обратно к себе — с историями из практики и рабочей тетрадью.Ты заслуживаешь счастья. Начни с себя.