Mountainbiken für Einsteiger

Du möchtest mit dem Mountainbike starten, aber Wurzeln, Steine und steile Wege wirken noch einschüchternd? Dieser Praxisratgeber hilft dir, dein Fahrrad besser zu verstehen und deine Fahrtechnik Schritt für Schritt aufzubauen.Lennart Varenfeld erklärt, worauf es beim Kauf eines Hardtails oder Fullys ankommt, wie du Bremsen, Balance und Kurven kontrolliert übst und woran du geeignete Trails erkennst. Du lernst außerdem, Touren realistisch zu planen, Risiken einzuschätzen und Rücksicht auf andere Menschen sowie die Natur zu nehmen.Das erwartet dich:Fahrradwahl, Federung und Fahrposition verstehenBremsen und Kurvenfahren gezielt übenWurzeln, Steine und leichte Anstiege einschätzenLegale Wege finden und Touren planenAcht-Wochen-Einstiegsplan mit ÜbungenChecklisten, Kaufvergleich und TrainingsprotokollFür MTB-Einsteiger, die mit Freude und ohne unnötigen Leistungsdruck sicherer im Gelände werden möchten.