U tebya est' ty. Meditaciya 6. Praktika prozhivaniya gneva. Bez fizicheskih deystviy

Kak spravit'sya s nakopivshimsya gnevom, esli situaciya byla davno, a strasti vse eshche kipyat i meshayut zhit'? Kak i lyubaya drugaya emociya, polozhennaya na sklad neperezhityh chuvstv, gnev zasoryaet emocional'nyy gorizont i nuzhdaetsya v prorabotke. Kouch Margarita Bystryakova predlagaet dostupnyy algoritm perezhivaniya gneva. S druzhelyubnym podhodom, obshcheniem na ravnyh i chetkoy instrukciey ot vhoda v praktiku do resursnogo vyhoda iz nee. Praktika razvorachivaetsya v vashem vnutrennem prostranstve, ne trebuet podgotovki i vhodit v seriyu meditaciy iz knigi «U tebya est' ty».